Step1.細看標籤
一般敏感膚質適用的產品，不會含有大量混合性配方，成分越是簡單清晰，刺激性也越低。成分標籤是依照每種成分含量多少來排列的，尤其要注意列前三位的成分，因為它們是產品的主要功效和觸感來源，也是判斷會否引起過敏的主要參考值。如果是進口貨，請注意識別Water/Aqua/Purified Water(水)、Alcohol(酒精)、Fragrance/Perfume(香料)以及blue2、Red4等含有顏色單詞的成分(色素)。不妨先索要小包裝試用裝，抹在頸部試幾天，沒有過敏反應再購買正品、全臉使用。
溫和淨膚 Step2.溫和淨膚
洗臉時，選泡沫較少的溫和型潔面乳或不含皂堿的潔膚露，沾水後在臉上輕輕打小圈揉勻沖淨。不要過分按摩，更不能使用潔顏巾以及顆粒較粗的磨砂膏，它們會磨損脆弱的表皮組織，損害肌膚的保護功能，導致過敏。沖洗乾淨後，用毛巾或紙巾蘸幹水分，並在1分鐘內塗上後續的保養品。
鎮定保濕 Step3.鎮定保濕
對容易泛紅的敏感肌膚，化妝水是鎮靜、保濕的必備品。 選化妝水的時候，最好避開含酒精成分的產品，因為其揮發後會令膚質更幹。而含有微量元素的礦物溫泉水，更適合敏感皮膚平日使用，炎症嚴重時還能發揮特定療效，讓紅腫、發炎症狀得到緩解。
健膚精華 Step4.健膚精華
敏感肌膚不宜使用高機能精華產品，吸收不了不說，還會對皮膚產生刺激。過敏前如果一直有使用精華液的習慣，也可考慮選擇基礎效能精華產品，比如不黏稠的保濕精華液、或者是觸感柔和的修護表皮細胞的精華。每天睡前使用基礎精華液，能讓肌膚的“體質”儘快強健起來。具體用法是先將精華在掌心溫熱，再用整個手掌包覆臉頰，幫其慢慢滲透。特別提示：如果正處嚴重炎症期，暫時回到最精簡的保養程式，維持基本需要即可。
Step6.舒緩面膜
除了炎症嚴重的肌膚暫時不能承受面膜的密集呵護，一般敏感皮質每週1-2次，每次敷5-10分鐘，就能獲得比基礎保養更多的潤澤感。敷前不需去角質，洗臉後儘快敷上，而洗去面膜後應儘快擦上適合的保養品。如果你擔心面膜會刺激皮膚，就在潔面後噴上一層舒緩噴霧，再敷的時候就能降低刺激感。此外，應避免使用泥膏狀的控油面膜和緊致滋養型片狀面膜，因為海泥、海藻精華及複合生物精華等成分會明顯作用於皮膚細胞，影響細胞正常運作，對皮膚產生刺激。敏感肌膚需認准保濕型面膜，讓乾癟的細胞充滿新的生命力。 |
