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如何判斷抑鬱症是否染上身

人生一世不可能總是一帆風順,當挫折和失敗降臨時,樂觀的人也會出現抑鬱情緒,只不過他們會自我調節來消除。不過若是抑鬱症則不是自我調節就可以痊癒那麼簡單了。下文介紹了關於如何判斷抑鬱症和普通的抑鬱情緒,如果您比照後發現有抑鬱症的可能,應儘快到心理門診諮詢和確診。

  一、伴隨軀體不適感

  如何判斷抑鬱症,可以從抑鬱症的典型症狀來分析,心理專家表示,抑鬱症的典型症狀中有一種是軀體不適,可用作辨別標準。

  也就是說,得了抑鬱症的人會出現失眠、胸悶、頭暈頭痛、食欲性欲下降、以及周身不適等軀體症狀,而這些不適感往往在醫學檢查中得不到相關器質性疾病的驗證。相較之下,普通抑鬱情緒則不會出現如此複雜的軀體不適。

  二、抑鬱情緒持續週期久

  如何判斷抑鬱症,我們還可以從持續時間上來衡量。抑鬱症的抑鬱情緒往往會超過兩周,甚至更久,若不經治療很難自行緩解。

  而普通的抑鬱情緒維持的時間有限,通常是短期性的,可以通過自我調節來緩解和消除。

  三、抑鬱情緒“師出無名”

  抑鬱症最常見的症狀就是情緒低落,這與抑鬱情緒相同。關於如何判斷抑鬱症,首先我們可以從這種抑鬱情緒是否有原因的發作來判斷。

  正常人的抑鬱情緒基於“事出有因”的定律。而抑鬱症的抑鬱情緒通常是毫無原因的,要麼缺乏客觀精神應激的條件,要麼雖有不良因素,但與症狀相較往往顯得十分誇大。

  四、抑鬱程度嚴重對人危害大

  從抑鬱程度和危害上,來考慮如何判斷抑鬱症與普通抑鬱情緒顯得十分直觀。

  很顯然,普通抑鬱情緒程度輕,不會影響到人的正常工作、社交、生活和學習,更不會導致人出現悲觀厭世以及自殘、自殺的言行。

  關於如何如何判斷抑鬱症與普通抑鬱情緒,除了上面提到的四種辨別方法外,抑鬱症獨有的晨重夜輕、反復類似發作、有既往家族病史的特點,也可作為判斷是否患上抑鬱症的標準。
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