標題:
讓防曬真正發揮功效
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作者:
earsowwn1235
時間:
2012-8-16 15:45
標題:
讓防曬真正發揮功效
[導讀] 年年都防曬，年年都曬黑，你的防曬真的有效嗎？美麗需要智慧。若想肌膚白晰，就要掌握360度的防曬理念，內外兼修、防護兼備。快來看看，今年夏天最強的防曬連環計，爭做白美人！ 年年都防曬，年年都曬黑，你的防曬真的有效嗎？美麗需要智慧。若想肌膚白晰，就要掌握360度的防曬理念，內外兼修、防護兼備。快來看看，今年夏天最強的防曬連環計，爭做白美人！
連環計之一：全面防禦
防曬防曬，第一環當然就是要全面防禦紫外線的傷害。
首先要瞭解正確的防曬知識，才能做到知己知彼、百戰不殆。我們常說的 “紫外線”實際上還可細分為長波長的UVA，中波長的UVB及短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。 UVB又稱“戶外紫外線”，只要適當的遮掩即可隔離，它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因；UVA會折射進室內，又稱為“室內紫外線”，其能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，所以UVA不但是激發色素合成使膚色“變黑”的元兇，更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首。因此真正有效的防曬，既要防住UVB，更要防住UVA。
其次是選擇正確的防禦方法。在防曬品選擇上一定要注意是否能全面抵禦UVB/UVA。比如，旁氏新推出的“三重防護UV隔離霜”，SPF30/PA++，就能有效抵禦UVB和UVA長達10小時。無論是室外還是室內，都能呵護肌膚免受紫外線傷害。同時，我們還需要提升自身的防曬能力。皮膚專家告訴我們，很多食物會神奇地轉換成防曬物質，幫助我們抵擋紫外線。比如番茄，它就是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40％。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。
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