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標題: 2個最新的減肥方法 [打印本頁]

作者: jaimemurphy0109 時間: 2010-9-26 01:11 標題: 2個最新的減肥方法

似乎沒有一個女孩子對自己的身材滿意，那些不管胖還是不胖的人總也有減不完的肥肉。本期達人課堂，我們特意搜羅了2個減肥新招與大家共享，希望能對那些減肥的女孩子有所幫助。

　　食醋減肥法在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法是早餐前20分鐘空腹喝，中餐和晚餐後立刻喝。值得注意的是，在挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的，同時建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果你更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。

　　毛巾減肥術這種方法似乎太簡單不過了，的確，只需預備一條毛巾即可。方法是：先將毛巾折好，放在頭上走路。不過，走路時可不要讓毛巾掉下來，因為這種擔心會讓你心緒緊張，帶來壓力，從而讓脂肪慢慢分解。

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