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標題: 冬天用熱水泡腳 [打印本頁]

作者: lydiataylor0325    時間: 2010-11-30 19:05     標題: 冬天用熱水泡腳

天冷時,不少人喜歡用泡足來養生,並且認為水溫越高,效果就越好。其實不然,泡足水不能過燙,以40℃左右為宜。

  這是因為,水溫過高易使雙腳血管過度擴張,使人體的血液更多地流向下肢,以致心、腦、腎臟等重要器官供血不足,容易引發心腦血管疾病。此外,水溫過高還容易使足部皮膚角質層乾燥甚至皸裂。尤其是糖尿病患者,過高的水溫容易併發周圍神經病變,使末梢神經不能正常感知外界溫度,而導致燙傷。

  泡足還應掌握時間,以15~30 分鐘為宜,過長時間易增加心臟負擔;患有心腦血管疾病的患者如胸悶、頭暈,應停止泡足;飯後半小時內不宜泡足;如用中藥泡足,不要使用銅盆等金屬盆,以免盆質的化學成分不穩定,與中藥中鞣酸發生反應,影響藥效。




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