標題: 減肥飲品系列-檸檬汁拌蘋果 [打印本頁]

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作者: sharonhardy1208    時間: 2010-12-28 21:52     標題: 減肥飲品系列-檸檬汁拌蘋果

檸檬汁拌蘋果


　　原料：蘋果 100克 蜂蜜 適量 檸檬汁 20克 秋梨 50克

　　製法：

　　1．蘋果、秋梨去皮、核，洗淨，切成小塊，放盤中。
　　2．檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調成檸檬蜜汁。
　　3．將檸檬蜜汁淋入蘋果、秋梨塊上，拌勻即可食用。

　　原料：山楂 10個 西瓜皮 50克 鮮藕 50克 蜂蜜 適量

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