標題:
每日一桔大有裨益
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作者:
willardylia0819
時間:
2011-2-17 22:56
標題:
每日一桔大有裨益
每天一蘋果，醫生遠離我，這可能是大家耳熟能詳的健康忠告了。但澳大利亞一項健康調查發現，每日一桔也大有裨益，可預防某些癌症。
澳大利亞聯邦科學與工業研究組織（ＣＳＩＲＯ）稱，他們以48項關於柑橘類水果對健康的益處的國際研究為基礎，作進一步分析研究，得出了令人信服的證據：常吃桔子、檸檬等柑橘類水果可使口腔、咽喉、胃等部位的癌症發病率降低一半，使中風的發病率降低19
％，同時還能預防心血管疾病、肥胖及糖尿病。
研究員卡特林·巴戈斯特說：「柑橘類水果可以通過所含抗氧化劑成分保護人的身體，增強免疫系統能力，抑制腫瘤生長。比如桔子，它的抗氧化劑含量是所有水果當中最高的，含170多種不同的植物化學成分。」
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