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標題: 8步瘦臉操-打造章子怡式小臉 [打印本頁]

作者: vivian3166 時間: 2010-2-17 19:43 標題: 8步瘦臉操-打造章子怡式小臉

Step1：將中指及無名指併攏，由鼻側輕滑過顴骨，然後停在耳際，重複動作3次。

　　

　　Step2：接著由鼻翼輕滑過顴骨下弧度，停在耳際，重複動作3次。

　　

　　Step3：由嘴唇下方輕滑過下巴弧度，然後停在耳際，重複動作3次。

　　

　　Step4：頭稍微抬高，由下顎輕滑過雙下巴弧度，最後停在耳下，重複動作3次。

Step5：以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰，重複動作3次。

　　

　　Step6：接著雙手掌完全包覆雙頰，由鼻側輕滑至耳際，做拉提的動作，重複3次。

　　

　　Step7：以雙手的拇指及食指輕捏下巴線，由下巴中央輕捏至耳下，重複動作3次。

　　

　　Step8：雙手掌輪流包覆下顎線，由右耳滑至左耳，再換邊做，動作各重複3次。

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