讓女生易發胖的不良體質
一、水腫型肥胖
特徵：偏好吃涼性、重口味食物;容易口幹、分泌物多、下半身有水腫現象。
水腫型肥胖就是指體內的水份無法正常代謝，造成水份過多囤積於體內，迴圈相對造成阻礙而形成肥胖。針對水腫型的胖美眉，只要消除水腫現象，就能改善肥胖問題，而事實上會形成水腫身材與體內新陳代謝不良是息息相關的。
二、胃火旺型肥胖
特徵：容易有餓的感覺，有口臭、口幹、嘴破、易長痘痘及便秘等問題
胃火旺容易導致胃的蠕動較差，造成消化不全，有些人是體質或是生活習慣不佳造成腸胃機能不佳，而消化機能不佳，對於身體迴圈代謝自然形成阻礙，是造成肥胖的隱患之一。 |
