小兒肥胖可分為乳兒肥胖、幼兒肥胖、學童肥胖、青春期肥胖。兒童肥胖症99%屬於單純性肥胖症。體重大於20%～30%為輕度，大於30%～50%為中度，大於50%為重度肥胖症。
肥胖患兒普遍食慾極好，喜食油膩、甜食，懶於活動，體態肥胖，皮下脂肪豐厚、分佈均勻，這些是與病理性肥胖不同，面頰、肩部、乳房、腹壁脂肪積聚明顯。
腹部偶可見白色或紫色紋，男孩因會陰部脂肪堆積，陰莖被掩蓋，而被誤認為外生殖器發育不良。小兒肥胖症與冠心病、高血壓和糖尿病等有密切關係。因此，家長有必要對小兒單純性肥胖症早期進行干預，即進行肥胖的綜合治療。
一、限制飲食。限制飲食既要達到減肥目的，又要保證其正常生長發育，因此，開始時不宜操之過急，只要求控制體重增長，使其體重下降至超過該身長計算的平均標準體重的10%，即可不需要嚴格限制飲食。重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食應以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪為宜，動物脂肪不宜超過脂肪總量的三分之一，並供給一般需要量的維生素和礦物質。為滿足小兒食慾，消除飢餓感，可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等；限制零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。
二、增加運動。每日堅持運動，並養成習慣。可先從小運動量活動開始，而後逐步增加運動量與活動時間。
三、行為治療。教會患兒及其父母行為管理方法。年長兒應學會自我監測，記錄每日體重、活動、攝食及環境影響因素等情況，並定期總結。父母應幫助患兒評價執行治療情況及建立良好飲食與行為習慣。 |
