微胖廚娘刮腿瘦腿法

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本人身高156cm，決定減肥當日體重113斤，下定決心要減到100斤，給自己一個不太高的目標，逐漸加力，一定要堅持到最後。目標定好後我會每天都堅持，因為我相信只要心中有夢美麗便不在遙遠。我瘦身所遵循的原則是：不需要太瘦太幹，要有胸、有腰、有鎖骨，要瘦的美麗