30%-50%老年人患有口乾症氣血虧虛是主因

約有30%～50%的老年人患有不同程度的口乾症，有些老人甚至在夜間睡眠時，因口乾難忍，要起床飲水來解渴，才能繼續入睡。這是為何呢？

　　人體的津液和血液，都是由平時所攝入的水谷精微，經由脾胃的吸收和轉化而形成。

因此中醫學有「津血同源」之說。人到老年，由於脾胃等臟腑功能的減弱，導致氣血虧虛，津液不足，不能及時為機體輸送津液以滋潤口腔，因而引起口乾症狀。另外，有的老人在睡眠時習慣張口呼吸，致使口中津液過度損耗，口腔失去滋潤而引起口乾。

　　防治口乾，喝水只能起到部分作用，還需要用清熱、養陰、潤燥的方式來應對。除了可以服養陰清肺丸、知柏地黃丸、補充多種維生素外，還可以利用相應的食療方法。應該多吃養陰潤肺的食物，如梨、獼猴桃、西瓜。蔬菜中綠葉菜是最好的，助大便通暢，減少食火。多喝冬瓜湯、冰糖梨水對緩解口乾會有些好處。另外，還應順應自然規律，保持樂觀情緒。